坐姿礼仪
坐姿礼仪是指入座、在座、离座时的姿势规范。商务男士与商务女士的坐姿具有较大差别，因而男士和女士除了掌握入座、在座、离座的基本要领之外，还应掌握各自的特色
(一)入座要领
商务人员应保持入座动作轻缓。入座时，首先走到座位前面，然后转身并轻稳地坐下，切忌沉重地落座。女士坐下前，还应轻拢裙摆，以保持裙边平整、不起皱。
(二)坐姿的基本要领
商务人员入座后，应保持身体直立、平稳，在舒适中呈现出高雅的气度。具体而言，坐姿的基本要领如下:
①上身平直:头部端正，双目平视，嘴唇微闭，双肩放平，腰部挺直:
②四肢摆好:两臂自然弯曲，双手放在腿上，双膝并拢，双腿正放或侧放:
③椅面不满:在座时，宜坐满椅子的1/2-2/3， 而不宜坐满椅面:
④侧坐交谈:与邻座交谈时，可以侧坐，此时上体与腿应同时转向一侧。
(三)男士的坐姿
商务男士的坐姿主要有正位式和重叠式两种。
1.正位式
上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面均成直角，双膝、双脚自然分开(不超过肩宽)，双手分别放在两腿上。
2.重叠式
双腿上下交叠，下面那只腿的小腿与地面垂直，上面那只腿的小腿向里收，紧贴下面的那只腿，双手互握放在大腿上。采用这种坐姿时，切勿双手抱膝或两腿抖动。
(四)女士的坐姿
女士的坐姿主要有正位式、侧点式、交叉式和重叠式四种。
1.正位式
上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面均成直角，双腿并拢，双膝紧贴，双手虎口相交放于左腿上。
2.侧点式
上身坐直，双腿并拢，大腿与上身垂直，小腿与上身平行并斜放于侧，与地面成45°，双手虎口相交放于左腿上。交叉式坐姿与侧点式坐姿相似，不同之处在于双脚在脚踝处交义，上身坐直，双腿上下交叠得无任何空隙。小厦与上身平行并斜放于一侧，与地面成45°，双手虎口相交放于大腿上。
