二、建立合理目标
(一)奖励掌握目标
在学习过程中，学生常常有两类主要的目标：以掌握所学内容为定向的掌握目标和以成绩为定向的成绩目标。拥有掌握目标的学生，不管他们遇到多大的困难，仍然能坚持学习、钻研，他们往往主动地寻求挑战，不断地提高。他们主要关注的是掌握所学的内容，而不在意他们的得分及与班级其他人的比较。而拥有成绩目标的学生，则将注意力集中于他们的行为表现及别人对他们的评价。他们评价自己的学习行为时，不是在意自己学到了什么或自己付出了多少努力，而是他人怎么看待自己以及分数在班级的位置。这类学生往往尽量避免出错，避免挑战，不敢冒险，知难而退。
(二)提供诱因榜样
以社会上具有明确学习目标、克服种种困难进行学习的模范人物和身边同学中的优秀分子作为榜样，使学生掌握成就动机高的同学的想法、谈话方式和行为方式的特点。如学习敢于冒险，不怕失败等品质，提高和增强自己的动机。需要注意的是，教师为学生树立的学习榜样要符合学生的实际，具有真实性、接近性、方向性和感染性，只有这样榜样才能对学生的学习起到替代性强化的作用。
(三)合适的目标定向
学习目标是学生学习的结果，是奋斗的方向。设置学习目标要注意。
1.目标任务要明确
不能只给学生一些如“努力学习”等抽象的建议，而是要给学生提供明确而具体的目标以及达到目标的方法。明确的目标指学习目标要具体，学生知道如何去做。比如，学生做作文时，教师可以教给他们一些景物的描写、人物心理的描写、写作顺序等方法。学过的字、词要学生掌握，也应该让学生明确应该掌握的程度，如能辨认、默写或者能组词造句，等等。目标越具体明确越具有激励性。
2.目标要有挑战性
设置的学习目标不仅要具体明确，而且要具有挑战性，即目标既有一定的难度又使学生能够通过努力达到。
